|
Redaktor: Administrator
|
|
15.01.2008. |
Czym jest Aikido? Aikido jest sztuką walki obronnej, w której przeplatają sie wzajemnie elementy aktywności fizycznej i psychologicznej człowieka. W aspekcie fizycznym polega ono na wykorzystaniu si3y ataku przychodzšcego z zewnštrz i obróceniu jej przeciw osobie atakujšcej. Zawsze wykonuje sie tzw. unik czyli zej�cie z linii nadchodzšcego ataku. Nie wykonuje sie bloków, gdy? w przypadku, gdy osoba atakujšca jest silniejsza od nas i tak mo?e nas dosiegnša swoim atakiem. Zwykle ustepuje sie po to, aby przechwycia atak, zjednoczya sie z nim w swoim ruchu i pokierowaa nim w dogodny dla nas sposób rzucajšc lub unieruchamiajšc napastnika. Najpierwotniejsza jest zasada "wtórnej inicjatywy". Nie ma technik wobec rywala zachowujšcego sie pasywnie. Nie ma Aikido bez ataku przeciwnika. Zasada druga sprowadza sie do czystej neutralizacji agresji. Taka forma obrony jest jednak tylko kwestiš wyboru. W razie potrzeby, Aikido dysponuje dostatecznym repertuarem technik, aby cie?ko i gro�nie porazia przeciwnika. Teoretycznie do wykonania akcji obronnej aikidoka w 90 procentach wykorzystuje si3e napastnika, a tylko 10 procent swojej. Podobnie jak w judo stosowana jest tu zasada "ustšp aby zwycie?ya". W judo jednak musi doj�a do twardego zwarcia, aikidocy za� walczš na odleg3o�a wycišgnietego ramienia. Aikido jest sztukš reaktywno�ci na ró?ne formy ataku. W umy�le bronišcego sie nie ma i nie powinno bya ?adnego zamys3u obrony dopóki atak nie zostanie rozpoczety. Nie ma ?adnej techniki "ogólnej" czy "wyj�ciowej" - jest tylko reakcja na atak. Ró?nych sposobów przeciwdzia3ania atakom trzeba po prostu nauczya sie w toku mozolnego treningu. Techniki aikido wykorzystujš inercje przemieszczajšcej sie masy. Kluczem skuteczno�ci jest wiec to, aby rywal zachowa3 moment bezw3adno�ci. Jedynš przeszkodš w awiczeniu aikido jest niew3a�ciwa motywacja. Daleko nie zajdzie ten, kto przyszed3 do dojo, aby szybko i skutecznie nauczya sie bia. Znacznie wa?niejsza i warto�ciowsza jest fascynacja sztukš, pieknem ruchu, mozolnie wypracowanš skuteczno�ciš. Aby zajmowaa sie aikido nie trzeba miea silnych mie�ni i ogromnej postury. Wystarczy bya precyzyjnym, gietkim i umiea wczuwaa sie w ruchy i zamierzenia partnera.
|